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Aktionstag

22. April und 2. September 2018

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Nordic Walking unter fachlicher Anleitung zu erlernen und durchzuführen. So stehen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ideale Bedingungen bereit. Lassen Sie sich einweisen oder laufen Sie einfach in der Gruppe mit. Ein Team von Trainern und erfahrenen Nordic Walkern ermöglicht das Laufen unter fachkundiger Anleitung. Wir laden Sie ein und freuen uns auf ein gemeinsames Walking-Erlebnis in der Dahlener Heide.
Treffpunkt in der Touristinfomation Dr.-Alfred-Brehm-Str.2
 
ab 09.00 Uhr Anmeldung
( Info, Gesundheitsberatung und Pulsmessung)
 
10.00 Uhr Erwärmung + Start
* Einführungskurs
* Nordic-Walking-Strecken für Fortgeschrittene
* Begleitung durch erfahrene NW-Instrukteure, Übungsleiter oder Nordic-Walking Läufer
* Startgebühr: 2 €/Teilnehmer - Kurkartenbesitzer frei
* Puls- und Blutdruckmessung vor und nach dem Lauf
* Informationen zum Erholungsort Schmannewitz

Das HeideWalking-Team Schmannewitz freut sich auf Ihr Kommen und
bringt Sie garantiert der Natur ein Stück näher.
am Aktionstag
Einsteiger
Einweisung, Übung und Beratung
Fortgeschrittene
Rundwege ca. 8, 14 und 18 Kilometer
Entlang der Wanderziele und Einrichtungen der Heidetouristik wie
Dammmühlenteich, 7-Quellental, Jägereiche, Dreierbuche, Gras- und Mühlteich, … im Bereich der „Dahlener Heide“
Die Routen werden für jeden Aktionstag neu zusammengestellt. Änderungen aufgrund der Witterung und des Wegezustandes kurzfristig möglich.
 
weitere Leistungen:
·         Messung von Puls und Blutdruck vor und nach dem Lauf
·         Gesundheitsberatung durch die Löwen-Apotheke Dahlen
·         Fitnessberatung durch „P.E.T.Z.“ - Dahlen
·         Betreuung durch den DRK Ortsverein "Dahlener Heide
·         Informationen von der Touristeninformation zum Erholungsort und zur Dahlener Heide
·         eine Karte „Wanderrouten & Nordic Walking-Strecken“ frei
 
Das HeideWalking-Team Schmannewitz freut sich auf Ihr Kommen
und bringt Sie garantiert der Natur ein Stück näher.
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