Aktionstag

HeideWalking

21.04.2024 und 01.09.2024

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Nordic Walking unter fachlicher Anleitung zu erlernen und durchzuführen. So stehen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ideale Bedingungen bereit. Lassen Sie sich einweisen oder laufen Sie einfach in der Gruppe mit. Ein Team von Trainern und erfahrenen Nordic Walkern ermöglicht das Laufen unter fachkundiger Anleitung. Wir laden Sie ein und freuen uns auf ein gemeinsames Walking-Erlebnis in der Dahlener Heide.

Treffpunkt in der Touristinfomation Dr.-Alfred-Brehm-Str.2

ab 08.30 Uhr Anmeldung

( Info, Gesundheitsberatung und Pulsmessung)

09.00 Uhr Erwärmung + Start

* Einführungskurs

* Nordic-Walking-Strecken für Fortgeschrittene

* Begleitung durch erfahrene NW-Instrukteure, Übungsleiter oder Nordic-Walking Läufer

* Keine Startgebühr,

* Puls- und Blutdruckmessung vor und nach dem Lauf

Das HeideWalking-Team Schmannewitz freut sich auf Ihr Kommen und

bringt Sie garantiert der Natur ein Stück näher.

am Aktionstag
Einsteiger

Einweisung, Übung und Beratung
Fortgeschrittene

Rundwege ca. 9, 13 und 18 Kilometer

Entlang der Wanderziele und Einrichtungen der Heidetouristik
als Thema: "Gesunderhaltung DURCH die Dahlener Heide" im Bereich der „Dahlener Heide“
Die Routen werden für diesen Aktionstag neu zusammengestellt. Änderungen aufgrund der Witterung und des Wegezustandes kurzfristig möglich.

weitere Leistungen:

· Puls- und Blutdruckmessung vor und nach den Touren

· Gesundheitsinformationen durch die Löwen-Apotheke Dahlen

· Gesundheitsinformationen durch den DRK-Ortsverein "Dahlener Heide"

· professionell unterstützt durch das Fitness-Studios P.E.T.Z Dahlen

· Gesundheitsinformationen sowie Infos zum Yoga durch E.Y.Z. Oschatz

ohne Anspruch auf Vollständigkeit, Änderungen am Aktionstag möglich.